Cette Recette Est:

  • Sans gluten
  • Régime Keto
  • Sans noix

Poulet Chou-fleur Alfredo

Ingrédients:

1 paquet de fettucine NuPasta

½ cup fleurons de chou-fleur

1 blanc de poulet coupé en dés

1 càs de beurre

3 gousses d’ail émincées

3/4 cup de crèpe épaisse

1/4 cup Parmesan râpé

Sel et poivre à souhait

Persil pour garnir

Instructions:

  • Égoutter, rincer et faire frire à la poêle 1 paquet de linguines NuPasta pendant 2-3 minutes. Mettre de coté.
  • Dans une poêle, faire frire le blanc de poulet et les fleurons de chou-fleur dans l’huile jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Mettre de coté.
  • Dans une casserole, mélanger le beurre et la crème fouettée épaisse à feu moyen.
  • Ajouter le sel, le poivre, l’ail et le parmesan. Fouetter jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé.
  • Ajouter le blanc de poulet et les fleurons de chou-fleur à la sauce.
  • Laisser mijoter pendant 5 minutes, puis ajouter les linguines NuPasta et mélanger de nouveau.
  • Dresser et garnir de persil.

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